珐琅锅咖喱鸡肉发表时间:2025-06-18 15:12
珐琅锅咖喱鸡肉是一道融合西式厨具与东南亚风味的家常料理。以鸡腿肉为主料,搭配土豆、胡萝卜等蔬菜,用珐琅锅锁住水分焖煮,使肉质鲜嫩入味。咖酱汁醇厚浓郁,融合奶油和帕尔马干酪增添柔滑口感,最后点缀罗勒装饰,适合搭配米饭或意人利面等食用。
配料 ● 鸡腿肉 400g ● 蒜末 1勺 ● 土豆 2个 ● 姜末 1勺 ● 胡萝卜 1根 ● 盐、黑胡椒 少许 ● 洋葱 1个 ● 食用油 1大勺 ● 咖喱块 50g ● 食用油 适量 ● 椰浆 100ml ● 清水 300ml
做法 a. 鸡腿肉去骨切块,用少许盐和黑胡椒腌制10分钟。 土豆、胡萝卜切块后泡水(防氧化),洋葱切丝。 b. 珐琅锅中火预热,倒入食用油,放入蒜末、姜末爆香。 c. 加入洋葱炒至透明,再放入鸡肉翻炒至表面变色。 d. 加入土豆、胡萝卜块翻炒2分钟,倒入清水(没过食材)。 e.加盖转小火炖煮15分钟,至土豆软烂。 f. 关火,放入咖喱块搅拌至完全融化。 g. 重新开小火,加入椰浆搅匀,再煮5分钟至汤汁浓稠。 h.尝味后根据需求加盐或糖。 搭配米饭或面包,一顿暖呼呼的咖喱大餐就完成啦! |